天津体育职业学院

教职工健康促进活动方案

一、活动主题

关爱教师健康，提升专业素养

二、活动目的

发挥学院训练科研处与体育保健与康复系专业优势，促进学生实践动手能力，提高学生综合素质。

帮助教职员工进行综合评估、康复治疗、功能训练，全面提升身体素质。

三、活动对象

天津体育职业学院 全体教职工

四、活动时间（2026年3月16日至6月26日）

所有服务需提前一日到训练科研处预约登记

五、参与活动部门

此次活动由训练科研处统筹指导，体育保健与康复系全力协同配合。

六、活动内容

1.健康评估

在学院B606体测实训室设立 “健康评估小站”，由训练科研处老师带领体育保健与康复系学生为教师进行 FMS（功能性动作筛查）和体成分测试、骨密度测试。通过 FMS 评估教师的身体功能和运动模式，筛查潜在的运动损伤风险；体成分与超声骨密度测试则帮助教师了解自身身体成分构成，包括肌肉量、脂肪量、水分等指标；为教师提供科学的健康建议。

2.功能训练

在学院B104实训室，根据 FMS 评估结果和教师的身体状况，帮助教师进行针对性的运动训练，改善身体姿态和运动能力，预防和纠正因长期不良姿势导致的身体问题。训练后为教师提供拉伸放松服务，包括全身肌肉的拉伸放松，缓解教师因久坐久站而产生的肌肉疲劳和紧张，促进血液循环，减轻身体疲劳感。

3. 康复治疗

在学院科研楼1201推拿按摩实训室，教职工如有身体肌肉疼痛等需要推拿按摩，将由专业教师带领学生，提供手法放松帮助教师缓解疲劳，并且提供一些日常锻炼的动作，帮助教师有更好的生活与教学状态。

七、活动具体实施

1.训练科研处负责活动的整体策划和组织协调，包括与各系部沟通协调教师参与时间、制定活动流程和人员分工、准备仪器设备和场地布置等。

2.体育保健与康复系负责选拔优秀学生参与活动，确保学生具备扎实的专业知识和良好的实操能力，能够熟练操作相关仪器设备并为教师提供专业的服务和指导。

    3.活动当日，在专业教师的带领下，被选拔优秀学生负责接待教师，解答康复困惑和康复问题，以确保每位教师都能得到专业、细致的服务。

通过以上活动方案，希望能够为教职员工提供一个全面、专业的健康评估和促进平台，帮助教师更好地管理自身健康。同时发挥训练科研处与体育保健与康复系专业优势，促进学生实践动手能力，提高学生综合素质。

2026年3月5日